Ehkäisevä päihdetyö ja edistävä mielenterveystyö

Päihteet ja riippuvuudet

Päihteillä tarkoitetaan tupakka- ja nikotiinituotteita, alkoholia ja huumausaineita. Aikuinen voi käyttää alkoholia kohtuudella ilman terveyshaittoja, mikäli riippuvuutta ei ole. Huumeiden ja tupakka- ja nikotiinituotteiden käytöstä sen sijaan aiheutuu aina haittaa terveydelle. Huumausaineiden käyttö on Suomen lainsäädännön mukaan myös laitonta.

Päihteisiin voi kehittyä riippuvuus. Päihderiippuvuus tarkoittaa, että päihteen käyttöä leimaa toistuvuus, pakonomaisuus ja hallitsemattomuus. Riippuvuus voi olla fysiologista, psykologista tai molempia samaan aikaan. Päihderiippuvuus vaikuttaa elämään usein hyvin kokonaisvaltaisesti ja heijastuu esimerkiksi läheisiin, työssäkäyntiin ja opintoihin. Riippuvuus heikentää ihmisen terveyttä ja toimintakykyä. Ongelmalliseen päihteidenkäyttöön liittyy myös mielenterveyden oireilua ja väkivallan uhkaa.

Ehkäisevällä päihdetyöllä on monia muotoja. Työtä tehdään esimerkiksi päihdekasvatuksen keinoin ja jakamalla tietoa päihteistä ja niiden vaikutuksista. Erilaisissa arjen yhteisöissä ehkäisevää päihdetyötä tehdään myös muun muassa edistämällä osallisuutta, kiinnittymistä arjen yhteisöihin sekä tukemalla elämänhallintaan liittyviä taitoja.

Riippuvuuksia ehkäistään tunnistamalla niiden syntyyn liittyviä riskitekijöitä sekä haittoja aiheuttavaa päihteidenkäyttöä. Myös riippuvuuksien katkaisu ja niistä toipuminen edellyttävät tunnistamista ja puheeksi ottamista: jos ihmiselle on kehittynyt päihderiippuvuus, hän tarvitsee sen hoitoon apua.

Lue lisää:

​Alkoholinkäytön riskirajat (Päihdelinkki)Avautuu uuteen välilehteen​
​Alkoholiriippuvuus (Terveyskirjasto)Avautuu uuteen välilehteen​
​Nikotiini ja nikotiiniriippuvuus (THL)Avautuu uuteen välilehteen
​Huumeriippuvuus (Terveyskirjasto)Avautuu uuteen välilehteen​

Hyvä mielenterveys suojaa monelta

Mielenterveys on keskeinen osa ihmisen terveyttä ja hyvinvointia. Se kuvaa voimavaroja ja kykyä reagoida rakentavasti elämän aikana vastaan tuleviin haasteisiin sekä kykyä säilyttää toimintakyky vaikeuksista huolimatta.

Hyvä mielenterveys auttaa, kun elämässä tulee vastaan vaikeita tai kuormittavia ajanjaksoja. Lisäksi hyvä mielenterveys auttaa ehkäisemään mielenterveysongelmia ja niiden pahenemista. Se suojaa myös riippuvuuksilta ja päihteidenkäytöltä, joiden taustalla saattaa olla tarvetta lievittää vaikeita ja hallitsemattomia tunnetiloja.

Mielenterveyttä voidaan edistää lisäämällä tai vahvistamalla sitä suojaavia tekijöitä. Mielenterveyttä edistävä työ sisältää esimerkiksi itsetunnon ja elämänhallinnan tukemisen, sosiaalisten suhteiden, yhteisöllisyyden ja osallisuuden vahvistamisen sekä arjen ympäristöjen turvallisuuden ja viihtyisyyden edistämisen.

Lue lisää:

​Mielenterveyden edistäminen (THL)Avautuu uuteen välilehteen​
Yleistä mielenterveyden häiriöistä (MIELI ry)Avautuu uuteen välilehteen​

Ehkäisevä päihdetyö ja edistävä mielenterveystyö Päijät-Hämeessä

Ehkäisevä päihdetyö ja edistävä mielenterveystyö ovat osa ehkäisevän työn kokonaisuutta. Ehkäisevää työtä koordinoi Päijät-Hämeessä ehkäisevän työn koordinaatioryhmä. Lisäksi alueella toimii Mielenterveys ja päihteet -asiantuntijaryhmä, joka kokoaa yhteen alueen mielenterveys- ja päihdeverkostojen edustajia sekä kokemusasiantuntijan.

Keskeisiä alueellisia ehkäisevän päihdetyön ja edistävän mielenterveystyön toimenpiteitä vuosille 2025–2029 on kuvattu ehkäisevän työn toteutussuunnitelmassa. Ehkäisevä päihdetyö ja edistävä mielenterveystyö linkittyvät kaikkiin alueen hyte-kärkiin. Ne vastaavat erityisesti seuraaviin alueellisessa hyvinvointisuunnitelmassa määriteltyihin tavoitteisiin: psyykkinen kuormitus ja itsetuhoisuus ovat vähentyneet, elämään tyytyväisyys on lisääntynyt ja hyvinvointia ja terveyttä edistävät elintavat ovat vahvistuneet.

Päijät-Hämeessä on käytössä yhteisiä toimintamalleja ja ohjeita ehkäisevän työn tekemiseen kunnissa sekä sosiaali- ja terveydenhuollon palveluissa. Kunnilla ja järjestöillä on myös omia toimintamalleja ja käytäntöjä ehkäisevään työhön.

Keskeisiin ehkäisevän päihdetyön ja edistävän mielenterveystyön työkaluihin voi tutustua hyte-työpöydän Materiaalit-sivulla. Saatavilla on esimerkiksi haitallisen päihteidenkäytön tunnistamiseen ja puheeksiottoon kehitettyjä työkaluja, jotta asioihin tarttuminen olisi kenelle tahansa helpompaa.

Lue lisää:

​Mielenterveys ja päihteet -asiantuntijaryhmä​
Hyte-kärjet​